A Atitude e comportamento de hoje é totalmente prática e vivencial. Quero convidá-lo para um exercício comigo.
Você sabia que a qualquer momento, a qualquer instante, você pode, com um pouco de vontade, colocar-se num estado de alta performance, de máxima energia?
O cérebro não identifica a diferença entre as emoções geradas por uma lembrança ou as emoções geradas por imagens que você mesmo pode criar. Gostaria de experimentar?
Então vamos lá:
Você pode se lembrar de uma época que se sentia absolutamente entusiasmado ou Motivado?
Pode se lembrar de uma época específica?
Não precisa buscar a melhor experiência e sim a primeira lembrança que vier em sua mente.
Isso...Caso ainda não tenha lembrado, como seria se neste exato momento você estivesse absolutamente entusiasmado? Feliz? Motivado?
Se você se lembrou de um momento específico, volte para aquela época em sua imaginação. Respire da mesma forma que estava respirando, com a mesma intensidade... Isso...
Procure ver as mesmas imagens que estava vendo naquele dia, naquele momento específico. Você estava sozinho ou estava com mais alguém?
Torne as cores dessa lembrança mais brilhantes. Brinque com isso em sua imaginação, como se você tivesse um controle remoto em suas mãos. Torne as cores mais brilhantes, mais claras, mais nítidas. Permita-se sentir a mesma emoção que sentia naquele momento...
Quais os sons que você ouvia? Alguma música? Aplausos? Um elogio? Procure ouvir o mesmo som agora.
Experimente. Aumente o volume em sua imaginação.
Sinta o mesmo entusiasmo que estava sentindo naquele dia. Naquele momento específico.
Se você ainda não lembrou de um momento, imagine que o momento é agora. Como você ficaria se estivesse totalmente entusiasmado?
Esboçaria um sorriso? Se sim! Sorria agora! Sorria para a vida. Sorria apenas pelo fato de estar vivo. De estar grato por isso!
E agora, para terminarmos, quando eu contar até 3, procure ampliar essa emoção, procure expandi-la, aumentar sua intensidade. Acredite você pode! Está dentro de você este poder!
1....2....e ...3!! Amplie! Sinta mais força! Sinta mais entusiasmo! Sinta a vida pulsando! Muito bem!
Saiba que pode fazer isso sempre que quiser ou que precisar. A vida não precisa ser tão complicada. Aproveite este estado de alta performance, de energia e tenha um extraordinário dia!
Eliciando estratégia de entusiasmo
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Você sabia que a qualquer momento, a qualquer instante, você pode, com um pouco de vontade, colocar-se num estado de alta performance, de máxima energia?
