Qualidade de vida

Os 3 níveis da felicidade – Parte I

O primeiro nível da felicidade é a aceitação. Porém, é difícil imaginar alguém radiante de energia com um pneu furado numa estrada deserta embaixo de uma chuva torrencial.

Por mais que falemos em metas e objetivos de vida, o que realmente queremos em nossas vidas é nos tornarmos pessoas felizes, ou melhor, sermos felizes!!
É ou não é verdade?
É importante deixar claro, em primeiro lugar, que só existe um lugar para ser feliz, um momento: Aqui e Agora!
A única verdade de nossa vida é que só vivemos o momento presente. O passado e o futuro são absolutamente psicológicos.
E são as maiores razões de nossos sofrimentos.
Traumas do passado ou ansiedade pelo futuro.
É certeza de insatisfação acreditar que só será feliz quando realizar suas metas, quando tiver 1 milhão no banco, quando comprar o carro dos sonhos, morar na mansão ou mesmo fazer aquela viagem.
Quantos de nós já realizamos metas e percebemos que nada mudou? A alegria dura pouco, pois nada que vem de fora pode nos dar felicidade.
O primeiro nível da felicidade é a aceitação.
É difícil imaginar alguém radiante de energia com um pneu furado numa estrada deserta embaixo de uma chuva torrencial.
Talvez você esteja dirigindo neste momento num trânsito travado e não consegue imaginar-se feliz da vida.
Existem vários acontecimentos que, cá entre nós, não dá pra ficar entusiasmado!
O que fazer então?
Bem, nesse caso, entra o nível mais básico da felicidade, a única coisa a ser feita é ter resignação e aceitar o momento presente. Ou você muda se puder, ou então o aceite.
Quando você entra num estado de aceitação, de dizer SIM para a vida, você faz o que tem que fazer naquele momento com foco, prestando o máximo de atenção.
Foque no que está fazendo, viva o presente e você experimentará uma enorme sensação de paz.
Experimente agora, principalmente se estiver numa situação na qual você está resistindo e impaciente.
Esse é o primeiro dos 3 níveis da felicidade.
Lembre-se de escolher ser feliz!

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