0 Shares

0 Facebook

Twitter

Whatsapp

0 Google

0 Linkedin

Comente

Todos passam por um momento que a criatividade é essencial, mas nem sempre presente. O cansaço é um dos fatores que atrapalham. Por isso, se manter revigorado, cheio de energia e criativo sempre, é importante.

Com isso em mente, aqui estão 20 maneiras de manter ou aumentar a sua criatividade.

1. Não envie e-mail da cama
Não mandar e-mails da cama é importante, tanto a hora que acorda, como na hora de dormir. Ao ver sua lista de afazeres, você vai começar a pensar em tudo o que você precisa ou precisava ter feito. Porém, você não é tão ocupado quanto pensa que é.

2. Não faça reuniões antes do almoço
Geralmente, entre 9h e 12h são os momentos mais criativo do seu dia, por isso não desperdice esse tempo em reuniões. Utilize o tempo para você mesmo.

3. Explore sua cidade com uma câmera
Ao sair por ai fotografando, mesmo que você não seja um fotógrafo, ouvir música e explorar sua cidade com uma câmera pode ser uma maneira fantástica para observar a energia e a cultura ao seu redor, gerando assim muita criatividade.

4. Escreva
Escrever sobre seus sentimentos e experiências são uma maneira revigorante de se reconectar com você mesmo. Você pode publicar ou não suas reflexões, mas não deixe de escreve-las.

5. Faça aulas
Sair da zona de conforto é importante, ainda mais quando você aprende algo novo que não tem nada a ver com o seu trabalho, podendo, ainda, se tornar uma diversão.

6. Cozinhe
Cozinhas explora todos os seus sentidos, sem contar que depois de pronto você cria confiança para tentar mais e ainda pode aproveitar o que você fez. Escolher uma receita, comprar os ingredientes certos, e experimentar o que podemos fazer com eles podem ser uma maneira de relaxar sua mente do trabalho.

7. Viaje
Não ache que a empresa não vai sobreviver sem você, se isso estiver acontecendo, podem haver problemas. Resolva tudo o que for preciso e saia do escritório.

8. Faça um longo almoço
Tente passar 1 ou 2 horas com seu companheiro ou outras pessoas que você gosta pode te mostrar que você tem liberdade de trabalhar onde e quando quiser. Será difícil no começo, mas você se acostuma.

9. Controle o café
O café nos ajuda a mantes acordados naqueles dias mais sonolentos, mas ele pode ter o efeito oposto depois de alguns copos. Tente dormir mais, para que não se sinta cansado

10. Dispense o despertador
Acordar naturalmente é muito bom. Significa que você dormiu o suficiente e assim se sentirá muito melhor. Por isso, é tão importante ir dormir cedo. O som do despertador pode realmente deixá-lo ainda mais cansado.

11. Vá para a academia
Provavelmente você já ouviu isso várias vezes e já deve estar cansado de saber que se exercitar melhora a energia, o bem-estar e te deixa com a mente mais aberta.

12. Diminua a sua lista de afazeres
Uma lista de afazeres com mais de três itens pode ser difícil de terminar. Se você está pensando sobre as metas da empresa ou nos seus próprios objetivos, algo vai passar despercebido. Criatividade leva tempo.

13. Leve sua equipe para uma caminhada
Confraternizações do grupo não precisam ser somente almoço ou festas. Sair para dar uma caminhada ajuda na interação e criam uma confiança entre a equipe, pois assim, podem falar sobre vários assuntos.

14. Pegue a estrada
Entre no seu carro na sexta-feira à tarde, e não volte até domingo à noite. A única regra é que você não pode levar o seu telefone celular. É uma ótima oportunidade de se tornar mais criativo.

15. Trabalhe na biblioteca
Trabalhar em meio ao barulho é complicado. Então, saia do escritório e vá para uma biblioteca, onde o silêncio será seu melhor amigo.

16. Leia um livro
Revistas e artigos on-line são bons, mas um livro pode contar uma história que pode abrir sua mente.

17. Seja voluntário
Ajuda alguém que não tem qualquer ligação com o seu trabalho pode lhe dar uma perspectiva sobre o que realmente importa na vida. Logo você vai perceber que responder e-mails não é a coisa mais importante que você pode fazer.

18. Medite
A melhor forma de recarregar as energias é meditar. Seja no começo ou no fim do dia. Vídeos, aplicativos, ou simplesmente sentar-se em silêncio, podem te ajudar nesse momento.

19. Use papel e caneta
Não tenha medo de desenhar, rabiscar ou escrever as suas ideias. A melhor parte é que você não terá que ficar dentro de casa e conectar algo na tomada. É a melhor forma de estimular a criatividade.

20. Desligue as notificações
Os ruídos vão fazer você ficar cansado, e quando você está cansado, você não consegue ser criativo. Os zumbidos sobre isso ou aquilo reduzem a sua produtividade.