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Todo mundo passa por problemas seja dentro da empresa, da faculdade, dos lugares que convivemos e, muitas vezes, ainda não nos damos bem com alguém. Além disso prejudicar o seu trabalho, pode comprometer sua imagem na empresa, por isso trouxemos algumas dicas para você que está passando por esse tipo de situação.

1. Aprecie o poder da pausa.
No momento em que alguém nos ofende, ou faz algo mais imprudente, a primeira reação da maioria das pessoas é revidar. Por isso, a pausa é tão importante, se parar e respirar, você conseguirá refletir, assim você não toma decisões precipitadas e sim, conclusões conscientes. Com o coração e a mente mais aperto pela pausa, você é capaz de avaliar da melhor forma.

2. Honre sua capacidade de permanecer neutro.
Quando decidimos que não gostamos de alguém é natural e fácil de olhar para a pessoa de uma forma negativa e criticar tudo o que ela faz. Porém, a pessoa não é um ser humano ruim, há pessoas que a consideram e gostam dela. Você não é obrigado a gostar, mas saiba separar a indiferença do rancor. A negatividade é um ciclo vicioso e só piora com o tempo. Permaneça neutro.

3. Se pergunte “E se …?”
Ao fazer qualquer pergunta começando com “E se...” possibilita que você veja as situações de acordo com as possibilidades. Em uma situação negativa, é a melhor forma de ver um resultado positivo, mesmo que você apenas aprenda com ela. Por isso, esforce-se e perceba os pontos fortes. Será que ele/a realmente sempre ressalta a sua importância nos projetos de grupo? Ele/a é paciente para esclarecer as dúvidas? Quando você observar essas alternativas mais positivas, aponte-as para si mesmo.

4. Crie um espaço para si mesmo.
Distancie-se dessa pessoa que você tem um conflito. Procure um lugar diferente para trabalhar, sente longe nas reuniões, se envolva com outras pessoas. Além do contato físico, tente também distanciar o psicológico. Não responda os comentários dessa pessoa nas redes sociais, não participe das discussões que ela inicia. O tempo longe pode te ajudar a saber lidar de maneira mais fácil com a pessoa ou situação que está estressando você.

5. Mantenha esses limites.
Se essa pessoa faz com que você se sinta exatamente da mesma maneira, toda vez que você se envolve com ela, pense sobre como você pode criar limites que vão mantê-lo saudável. Se ele/a sempre faz alusões à prosperidade financeira dela (enquanto você está passando por um estresse financeiro), educadamente diga a ele/a que a sua escolha para o ano novo é limitar as conversas sobre dinheiro apenas com o contador.
Se alguém faz demasiadas questões pessoais, você pode optar por responder. Se ele/a começar a ser irritante com as suas diretrizes políticas ou religiosas, diga que você está evitando conversas sobre temas polêmicos no momento.

6. Dê às pessoas o benefício da dúvida.
Essa é simples (mas não necessariamente a mais fácil). Por exemplo, se alguém tentar furar o seu lugar numa fila, tente dizer isso: “Você não deve ter percebido que a fila começa lá atrás. Não há nenhum aviso.” Dessa forma, a outra pessoa tem uma chance de se redimir (afinal de contas, todos nós podemos se enganar).
É claro que você não precisa fazer isso todas as vezes que alguém tentar “sacanear”, mas estender um pouco de generosidade para os outros é sempre benéfico. Talvez não seja verdade que a pessoa “não sabia” que era uma fila, por exemplo, mas interpretar as coisas assim, num primeiro momento, vai fazer você se sentir menos agitado e estressado.

7. Perceba que o que você não gosta nos outros, geralmente, é o que você não gosta em si mesmo.
É complicado admitir isso, mas normalmente os problemas que enxergamos nos outros são os mesmo que nós cometemos. Perceba o que as pessoas comentam de você e entenda se você não está passando pela mesma situação com outras pessoas. Você não é obrigado a gostar de todo mundo, mas ter respeito e empatia é importante para essas relações não te incomodarem.